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Siendo el nitrógeno el elemento más importante para crear un estado anabólico para la construcción de tejidos, por eso un deportista que está aumentando su masa, se dice que está en estado positivo de nitrógeno.
La L-glutamina, también tiene un efecto anti-catabólico, que es justo lo contrario de lo comentado. Se opone a la destrucción muscular en los entrenamientos intensos. Además tiene un efecto recuperador después del esfuerzo y minimiza los efectos adversos del sobreentreno al que se ven sometidos los deportistas en fases de precompetición o de competición.
Además, recientes investigaciones aseguran que la L-glutamina tiene un elevado valor como regenerador incluso los tejidos epidérmicos en personas que han sufrido quemaduras de 3º grado.
FASE EN LA QUE SE UTILIZA:
La L-glutamina se utiliza sobre todo en los períodos de alto esfuerzo, máxime si van unidos a una dieta de pérdida de grasa o definición por su capacidad de preservar el sistema muscular y mejorar su recuperación.Por lo tanto es un suplemento altamente eficaz, que no puede faltar en la suplementación del deportista que quiere alcanzar objetivos de forma rápida y natural.
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